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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 25일 금요일
  • 중식
    • 발아현미밥-중
    • 오리탕5.6.13.
    • 꼬마연두부5.6.
    • 비엔나채소볶음(케첩+고추장)2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(중)9.13.
    • 매실깻잎지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):708.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 190.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 4.7